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Ela sugere comer colageno, posso fazer aquela geléia de colágeno e substiuir a água numa sopa com os legume que podem ser usados com o peito de frango. Deixar pronto será mais fácil resistir a outras comidas. E pesquisar quais legumes e folhas podem ser ingeridos.
Salsão, couve etc.: beringela,couveflor,couve,brocolis,repolho, cebola,alho,e todos os legumes que crescem acima da terra, tomate por exemplo, vagem, etc.
Queijo pode ser consumido.Leite,coalho,sal e fermentos lácteos. Com moderação.
Farinhas de linhaça, de coco,cacau em po 100%.
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Ótimo,posso tirar meus bichinhos da geladeira e deixá~los reproduzir de novo.Agora preciso de receitas.
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JEJUM INTERMITENTE
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