Veja o que acontece quando você consome óleo de coco todos os
dias
Estudos vem mostrando que o óleo de coco, se consumido diariamente, reduz os níveis de colesterol, o que previne contra muitas doenças cardiovasculares.
No Brasil, uma das principais causas de morte é o ataque cardíaco. E níveis controlados de colesterol diminui esse índice.
O coco e o seu óleo, ainda podem ajudar no processo de perda de gordura abdominal. Nos Estados Unidos, algumas pessoas consumiram óleo de coco, e emagreceram além do esperado - inclusive o vídeo do estudo já foi postado aqui no canal. Na região abdominal os centímetros perdidos foram 7 vezes maior.
Na Espanha o óleo também foi estudado em um público com idade entre 55 e 69 anos, e as pesquisas mostraram que o consumo diário de 1 colher de óleo de coco acelera o processo de emagrecimento, e promove saúde ao coração. Os participantes tinham pressão alta e a maioria deles fazia uso de medicamentos para controlar os níveis de colesterol.
136 pessoas iniciaram os 3 primeiros meses de estudo com uma dieta padronizada, mas somente 116 concluíram essa primeira fase e foram divididos em 2 grupos.
O primeiro grupo com 22 pessoas, seguiu a mesma dieta. Já o outro, foi incluída na dieta 1 colher de óleo de coco extravirgem diariamente.
Após 3 meses, o grupo que consumiu o óleo apresentou aumento no colesterol bom e redução em todos os aspectos avaliados:
Peso: 600 gramas
Circunferência da cintura: aprox. 2,1 cm
Pressão arterial sistólica: redução de 3,3 pontos
Pressão arterial diastólica: redução de 3,5 pontos
Por tanto, comprovou-se que o consumo de óleo de coco, contribui muito para a melhora da saúde cardiovascular e reduzir medidas de abdômen.
Constatou-se outro benefício, em estudos feitos pela Dra. Mary Newport, dos Estados Unidos, que teria resultado em efeitos vantajosos na doença de Alzheimer.
A pesquisa comprovou que os doentes que consumiram uma dose diária de óleo de coco experimentaram melhoras nas funções cognitivas. Se quiser saber mais sobre este estudo, veja o vídeo que estamos sugerindo.
*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/veja-o-que-a...
Como tirar um coco inteiro e perfeito de dentro da casca
Como Fazer Farinha de Coco caseira
https://youtu.be/WzAl7VJOJpAVeja como fazer a farinha de coco caseira de modo mais fácil aqui.
Oi amigas e inscritos do canal. Hoje eu trouxe uma dica bacana para quem esta querendo emagrecer com o nosso projeto, para quem esta buscando uma alimentação mais saudável e também para quem apenas quer aprender receitas novas.
Neste vídeo eu estou ensinando o passo a passo como fazer a Farinha de Coco Caseira. Mostrei aqui para vocês o passo a passo de como eu faço em casa e como você também vai poder fazer a sua própria farinha de coco, livre de conservantes e aditivos químicos.
Esta farinha de coco é excelente para quem esta buscando substitutos para a afarinha de trigo e para produtos que contem glúten.
A farinha de coco aumenta a sensação de saciedade, por ser rica em fibras também ajuda a regular o intestino, e NÃO contem glúten.
Com essa farinha de coco você pode fazer pães e bolos mais saudáveis .
A farinha de coco e um alimento funcional, ajuda a emagrecer, reduz o mau colesterol e o risco de diabetes. A farinha de coco também é recomendada para quem esta com diagnóstico de pré diabetes.
Alem de todos estes benefícios a farinha de coco , ela também auxilia na digestão por conter bastante fibras e pelo óleo do coco presente na farinha.
Ela melhora o trato intestinal e a flora intestinal , e por conta disso também melhora a imunidade.
O bom da farinha de coco é que por ser bem leve , você pode também consumir ela com iogurtes, com salada de frutas, com sucos e vitaminas ou ate mesmo junto com a sua refeição sobre o prato de comida. A que eu faço aqui não coloco nada só a farinha, nada sal nem de açúcar. Ela não fica adocicada então combina tanto com pratos doces com em pratos salgados.
Espero que você desfrute da receita e use a farinha de coco em suas preparações.
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Um abraço e até o próximo vídeo
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FAÇA EM CASA - OLEO DE COCO EXTRA VIRGEM
Reclamei na empresa e talvez eles troquem. ~Está muito difícil achar um shampoo que lave e um condicionador que desembarace meus cabelos frageis.
Hoje resolvi fazer um óleo hidratante caseiro reunindo as ideias que recolhi na internet. Usei alecrim fresco, 300ml de óleo de coco e adicionei gengibre ralado e alguns cravos da índia.
Coloquei no microondas por 3minutos. Agora deixarei em infusão por semanas antes de coar e colocar em frascos mais fáceis de aplicar.as ervas tratam da queda então aplicarei no couro cabeludo principalmente, depois puxarei mecha por mecha para umectar os fios dormido com o óleo e só retirando no dia seguinte.
E claro, vou dividir com Thaís que está com os cabelos na cor natural e deixando crescer.
veremos o resultado depois. Fica mais barato que as máscaras compradas e parecem realmente mais eficientes. É quase uma terapia brincar de alquimista.
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